Kategori KESEHATAN


KESEHATAN

Minyak sage untuk nyeri haid, keseimbangan hormon, dan lainnya

Tanaman sage memiliki sejarah yang panjang sebagai tanaman obat. Ini adalah tanaman tahunan dari genus Salvi, dan nama ilmiahnya adalah clary sage. Ini dianggap sebagai salah satu minyak esensial teratas untuk hormon, terutama pada wanita. Banyak penelitian telah dilakukan tentang manfaatnya dalam hal kram, siklus menstruasi yang berat, hot flashes, dan ketidakseimbangan hormon.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

Ahli gizi mengungkapkan 10 manfaat kesehatan dari makan paprika

Sementara kata 'merica' mengingatkan pada rempah-rempah, paprika memiliki rasa yang lebih lembut. Mereka sering digunakan untuk menambah rasa dan tekstur pada hidangan favorit, tetapi juga dinikmati sebagai camilan. Dengan banyaknya manfaat kesehatan, tidak heran mereka lebih populer - jika Anda belum menambahkan paprika ke dalam makanan Anda secara teratur, sekaranglah waktunya.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

12 tanda dehidrasi yang tidak boleh Anda abaikan

Selain rasa haus, banyak orang mengabaikan tanda-tanda umum dehidrasi, percaya bahwa gejala yang mereka rasakan pada akhirnya akan sembuh dengan sendirinya. Selama bertahun-tahun, banyak ahli diet, ahli gizi, dokter, dan bahkan ahli fisiologi olahraga telah memberitakan pentingnya mengonsumsi minimal delapan gelas minuman beralkohol. 250cm3 air per hari.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

Apitherapy: untuk arthritis, nyeri kronis, cedera dan alergi

Apitherapy adalah jenis perawatan yang melibatkan lebah dan penggunaan produk turunannya. Ini digunakan untuk mengobati penyakit seperti radang sendi, serta luka tertentu, nyeri akibat penyakit kronis, dan bahkan cedera. Ia juga dikenal untuk meningkatkan kesehatan kulit dengan mengurangi peradangan dan kerutan, serta memberikan efek antibakteri.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

Alergi: gejala utama dan pengobatan terbaik

Ketika musim semi tiba, dan ketika beberapa minggu telah berlalu sejak kedatangannya, penderita alergi mulai gemetar. Tanaman mekar penuh dan siklus penyerbukan, yang menyebabkan orang yang paling sensitif menderita lebih banyak masalah alergi. Tidak ada obat untuk ini, tetapi ada solusi untuk mengobatinya dan, yang terpenting, gejala yang harus diketahui untuk bertindak secepat mungkin jika ada risiko serangan akut.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

10 manfaat kesehatan berenang

Apakah Anda Michael Phelps berikutnya atau hanya tahu cara mendayung, berenang adalah cara yang bagus untuk tetap bugar. Belajar berenang seringkali merupakan satu-satunya rintangan yang harus Anda hadapi, tetapi dengan waktu dan upaya yang konsisten, ini bisa menjadi keterampilan yang mudah diperoleh yang datang dengan banyak manfaat sebagai gantinya.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

10 cara menghilangkan kelebihan lemak paha bagian dalam

Mencari cara untuk menghilangkan lemak paha bagian dalam? Yakinlah, Anda tidak sendirian dalam pencarian ini - lemak kaki bisa membandel. Sayangnya, ini adalah masalah yang berkembang seiring bertambahnya usia. Ini karena ketika Anda mencapai usia tertentu dan menambah berat badan, sel-sel lemak baru berkembang di paha dan pinggul Anda.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

8 manfaat kesehatan dari mandi air dingin

Meskipun kebanyakan orang tidak akan berpikir untuk mandi air dingin ketika bangun dari tempat tidur di pagi hari, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatan dengan memutar kenop ke kanan, bukan ke kiri. Mandi air dingin membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda secara keseluruhan dengan memperkuat kemauan dan respons sistem saraf Anda.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

Ide untuk membuat anak bahagia dan sehat di rumah

Dengan pandemi Coronavirus COVID-19 di seluruh dunia, semakin banyak orang yang dikarantina. Sebagian besar sekolah telah ditutup dan sebagian besar pekerjaan ditangani dari jarak jauh untuk menjaga tingkat penularan tetap rendah Sekarang orang tua di seluruh dunia dihadapkan pada dilema tentang bagaimana menempati anak-anak mereka tanpa duduk di depan mereka. di TV sepanjang hari.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

Sains menjelaskan mengapa menghilangkan stres sangat penting

Stres adalah bagian hidup yang tidak bisa dihindari. Hari Anda mungkin menyenangkan dan matahari bersinar, tetapi menit berikutnya Anda bisa mengalami krisis signifikan yang akan menjungkirbalikkan dunia Anda. Untungnya, Anda memiliki kekuatan untuk mengontrol respons Anda terhadap mereka - Anda mungkin pernah mendengar jutaan kali bahwa stres membunuh.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

15 suplemen yang meningkatkan sistem kekebalan Anda

Penafian Cepat: Artikel ini berfokus pada bagaimana suplemen meningkatkan efektivitas sistem kekebalan. Namun, mengingat pandemi yang saat ini berkecamuk di beberapa bagian dunia, perlu ditekankan bahwa hanya ada sedikit atau tidak ada bukti mengenai keefektifan suplemen dalam memerangi virus baru, termasuk COVID-19.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

10 hal yang bisa menyebabkan kelupaan

Saat seseorang mulai menua, masuk akal untuk melupakan hal-hal kecil sehari-hari. Misalnya, Anda bisa lupa di mana Anda meletakkan kunci mobil, atau Anda bisa meninggalkan pakaian di mesin cuci semalaman. Sifat pelupa bukanlah hal yang tidak biasa bagi orang yang menua. Namun, jika melampaui beberapa hal di sini atau di sana, maka itu adalah sesuatu yang perlu diselidiki.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

Gejala yang dapat ditimbulkan oleh pecandu alkohol

Kecanduan merupakan bayangan memanjang yang selalu mengancam akan menelan siapa pun. Ada banyak jenis dan segala macam benda atau zat, tetapi salah satu yang paling sering adalah kecanduan alkohol. Pecandu minuman adalah orang-orang yang akhirnya harus pergi ke pusat kecanduan atau detoksifikasi untuk kembali ke kehidupan normal.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

Bisakah peristiwa traumatis dihapus dari otak?

Ketika Anda pernah mengalami peristiwa traumatis dalam hidup Anda, apakah mungkin untuk sepenuhnya menghapus kejadian ini dari otak Anda? Tidakkah ajaib jika pikiran Anda bekerja seperti perekam video dan Anda dapat menghapus apa pun yang menyebabkan kerugian psikologis bagi Anda? Sayangnya, Anda tidak memiliki opsi untuk menghapus riwayat, dan bekas luka yang ditinggalkannya adalah bagian dari diri Anda.
Baca Lebih Lanjut
KESEHATAN

Eucalyptus untuk bernafas lebih baik

Mandi air panas bisa melepaskan ketegangan yang menumpuk sepanjang hari, membuat kita rileks, memperbaiki mood kita. Jika kita juga menggantung ranting kayu putih dari hujan, hal itu dapat meningkatkan saluran udara kita, tetapi kita dapat menambahkan satu manfaat lagi untuk mengisi ulang energi ini: menghirup aroma dalam, manis dan mint yang bercampur dengan uap, aroma khas pohon tersebut. dari kayu putih.
Baca Lebih Lanjut