Informasi

Antihistamin alami

Antihistamin alami

Antihistamin alami: berikut adalah makanan yang harus dimasukkan ke dalam makanan Anda untuk mengendalikan gejala alergi.

Untuk mengatasi alergi musiman dan gejala terkait, tidak perlu menggunakan antihistamin klasik yang dijual bebas; alam menawarkan alternatif yang lebih sehat yang menjamin efek yang sama.

Untuk apa antihistamin digunakan?

Antihistamin berfungsi untuk mengurangi produksi histamin dan dengan demikian memoderasi respons tubuh jika terjadi manifestasi alergi.

Antihistamin alami adalah alternatif yang valid untuk antihistamin kimiawi. Mereka dapat menggantikan obat anti alergi umum tanpa risiko efek samping dengan efektif melawan gejala alergi: gatal, pilek, sakit kepala, mulut kering, dll.

Antihistamin alami

Di halaman ini, kami akan menunjukkan kepada Anda antihistamin alami yang paling cocok untuk melawan gejala manifestasi alergi. Perhatikan.

Blackcurrant

Kismis hitam adalah antihistamin alami yang sangat baik, efektif melawan gangguan yang berhubungan dengan sistem pernapasan: hidung tersumbat, pilek, dan rinitis alergi. Bahan aktif yang ada dalam buah ini membantu merangsang produksi kortisol, hormon yang berguna untuk tubuh kita dalam melawan peradangan.

Kismis hitam dapat dikonsumsi dalam bentuk gliserin maserat atau teh herbal. Dosis dan jumlah berubah sesuai dengan produk yang Anda pilih. Sedangkan untuk gliserin maserat, sebaiknya minum dari 30 hingga 50 tetes untuk diencerkan dalam sedikit air dua kali sehari, di antara waktu makan. Untuk teh herbal, dua atau tiga cangkir sehari sudah cukup, selalu jauh dari makanan utama.

Tautan yang berguna: Gliserin maserasi dari negrum kismis
Harga Amazon: € 10,25 ditambah biaya pengiriman

Jelatang

Berkat tindakan antiinflamasinya, jelatang dapat digunakan sebagai antihistamin alami. Dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh artritis, meredakan hidung tersumbat, dan melawan demam, terkait dengan alergi musiman.

Bisa diminum sebelum makan dalam bentuk tetes tingtur ibu. Lima puluh tetes dua kali sehari sudah cukup. Itu juga bisa diambil sebagai infus dua atau tiga kali sehari. Mari kita lihat bagaimana itu disiapkan

Apa yang membuat kami ngeri

  • 10 gram jelatang
  • 250 ml air

Bagaimana itu disiapkan

  1. Masukkan jelatang ke dalam panci berisi air, didihkan dan biarkan meresap dengan api kecil selama 10 menit
  2. Setelah siap, diamkan sebelum dikonsumsi

Kami tidak merekomendasikan penggunaan infus ini bagi mereka yang mengonsumsi obat tekanan darah atau jika Anda sedang hamil.

Makanan kaya vitamin C.

Vitamin C adalah zat yang membantu mengurangi jumlah histamin yang dikeluarkan oleh tubuh. Di pasaran kami menemukan banyak suplemen berdasarkan Vitamin C: tetapi mengapa tidak langsung menggunakan makanan?

Ginko Biloba

Ini adalah ramuan Cina yang sangat dihargai oleh pengobatan alami berkat khasiat terapeutiknya.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa Ginko biloba adalah antihistamin alami yang efektif. Ini tersedia secara komersial dalam bentuk tablet; untuk dosis, lebih disukai mengikuti informasi yang dilaporkan pada produk.

Lebih tua

Ini adalah salah satu antihistamin alami paling terkenal di dunia. Tanaman ini memiliki imunostimulasi dan anti inflamasi yang tinggi, sehingga mengurangi kemacetan dan peradangan pada mukosa hidung.

Oleh karena itu, ini diindikasikan untuk melawan sinusitis, alergi musiman dan semua gangguan yang berhubungan dengan saluran udara yang melibatkan hidung tersumbat. Elderberry bisa diminum dalam bentuk sirup atau sebagai teh herbal. Satu-satunya rekomendasi adalah minum teh herbal di antara waktu makan.

Makanan kaya quercetin

Quercetin adalah bagian dari kelompok flavonoid, zat kimia dengan kekuatan antioksidan yang kuat; itu hadir dalam buah dan sayuran. Quercetin mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memblokir radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh kita.

Menurut para ahli, flavonoid ini dapat digunakan sebagai antihistamin alami karena dapat mencegah pelepasan histamin. Quercetin hadir dalam berbagai makanan: brokoli, bawang, teh, apel, caper, zaitun, anggur, apel, dll.


Video: JANGAN DITONTON! VIDEO PALING MENJIJIKAN! PARAH KULIT GUE JADI.. (September 2021).